Тренінг «Професійне вигорання»

У сучасних умовах нервово-емоційного перенапруження важливим моментом є розуміння психологічних особливостей професійного вигорання педагогів.
З цією метою 17.02.2025 року педагогічні працівники ТВПУ №4 ім. М. Паращука були учасниками тренінгу «Профілактика вигорання», який для них провели психологині Благодійного фонду «Посмішка ЮА» Вікторія Димченко та Ірина Фенц.
У ході тренінгу учасники з’ясовували причини професійного вигорання, визначали ознаки стресу, які проявляються на робочому місці та в сімейному житті, дізналися про види реагування у стресовій ситуації і пройшли діагностику психосоматичних захворювань. Також оцінювали свій стан на ресурсність для того, щоб зрозуміти, на якій стадії професійного вигорання знаходиться кожен із присутніх, провели медитацію «Наші думки».
Заняття завершилося застосуванням метафоричних асоціативних карт «Легкість» для розвантаження. Активність учасників на тренінгу та доброзичлива атмосфера свідчили про цікаве та успішне заняття.
Дякуємо психологиням БФ «Посмішка ЮА» за дану зустріч і отриманий практичний досвід.