Тиждень психології

27.04.2020

Карантин і соціальна дистанція – загальноприйняті кроки в усьому світі, направлені на подолання спалаху коронавірусу. Карантин змушує жити за власними правилами – незвичними, часом обтяжливими. Медичні експерти переконують у необхідності ізоляції, але вона має і свої негативні сторони, які безпосередньо впливають на психічне здоров’я.

У кожного прояви можуть бути різні: тривога, порушення сну, порушення апетиту, режиму харчування, апатія, немотивована агресія та гнів, можлива депресія та ПТСР (посттравматичний стресовий розлад), загострення хронічних хвороб.

Чи пройде карантинна ізоляція без зайвих проблем залежить від кожного з нас.

Тому ми вирішили допомогти вам подолати стрес, покращити психологічний стан і організували он-лайн Тиждень психології.

План
проведення он-лайн
тижня психології
у Тернопільському вищому професійному
училищі №4 імені Михайла Паращука
(27.04.2020 – 01.05.2020)

Дата

Захід

27.04.2020 (понеділок)

День Щастя

Девіз дня: «Щасливим стати повинен кожен!»

1.Батькам: прочитати поради про створення щасливої сімʼї https://childdevelop.com.ua/articles/upbring/1304/

2.Педагогам: Поради «Як досягти успіху і стати щасливим» https://radiotrek.rv.ua/news/22_pravyla_pro_te_yak_dosyagty_uspihu_236538.html

3.Поради для учнів «Як стати щасливою людиною»

https://www.tneu.edu.ua/student-life/laboratory-psychological-services/recommendations-and-tips/10315-10-porad-yak-stat-schaslvoyu-lyudnoyu.html

28.04.2020 (вівторок)

День Доброти

Девіз дня: «Доброта повертається сторицею.»

1.Батькам: поради «Мистецтво доброти: навчіть дитину піклуватися про інших»

https://childdevelop.com.ua/articles/upbring/17/

2.Педагогам : поради «Як зберігати рівновагу під тиском стресу»

https://mizky.com/article/259/stay-calm та «Як уникнути паніки під час карантину»

https://vivat-book.com.ua/ru/blog/yak-unyknuty-paniky-pid-chas-karantynu-6-porad-yak-dopomozhut-zaspokoyity-sebe-ta-blyzkykh.html

3. Учням переглянути відео про доброту

https://www.youtube.com/watch?v=PvJv38LC5Ws та прочитати 15 історій про добрі справи https://www.depo.ua/ukr/life/15-dobrih-istoriy-pro-lyudey-yaki-viyavilisya-nebayduzhimi-foto-20170830631169

Рекомендую для перегляду 11 фільмів про добрі вчинки https://volunteer.country/blog/alsoworth/11_films_about_kindness

29.04.2020 (середа)

День Творчості

Девіз дня: «Нема нічого неможливого!»

1.Батькам: поради Олега Чабана «Як не піддаватися паніці»

https://www.youtube.com/watch?v=8SPa8y_hLkE

про підлітковий вік і ранню юність

https://www.youtube.com/watch?v=5G6pS6UC7m0

https://www.youtube.com/watch?v=kKIp9xDW7Gc

https://www.youtube.com/watch?v=nD8jktpLLE4

2.Педагогам: поради «Як зберегти нерви під час карантину»

http://sts.sumy.ua/society/yak-zberegty-nervy-pid-chas-karantynu-porady-psyhologa.html

3.Учням:

Тест для визначення прихованого таланту

https://poshepky.com/viberit-odin-z-predmetiv-i-diznajtesya-svij-prihovanij-talant/

Прочитати про 20 нетрадиційних винаходів створених дітьми

https://pedpresa.ua/171567-top-20-genialnyh-vynahodiv-prydumanyh-ditmy.html

Відео про винаходи талановитої молоді

https://www.youtube.com/watch?v=NgAiu9Hv1oU

https://www.youtube.com/watch?v=vzXTfw4eRIw

та 15 винаходів українців, які знає весь світ

https://www.youtube.com/watch?v=7FoKpBLIhYU

30.04.2020 (четвер)

День Психології

Девіз дня: «Кожен в душі є психологом!»

1.Батькам: асоціативний тест «Подорож»

https://stpp.sumy.ua/asotsiatyvnyj-test-podorozh.html

«Три питання» https://stpp.sumy.ua/asotsiatyvnyj-test-3-pytannya.html?fbclid=IwAR1YclRN9jzjGniGlt9mTqpWRwawdjEPuAdrKUD6T8D6UdMxAai07DCdXJw

2. Педагогам : тест для кращого пізнання себе «Прогулянка» https://vseosvita.ua/library/asociativnij-test-progulanka-asociativni-testi-ce-instrument-akij-dopomagae-krase-piznati-i-zrozumiti-samogo-sebe-105831.html?rl=241232&fbclid=Iw , тест «Кольорові двері» http://natalidea.ru/cvetnye-dveri/ та тест «Годинник» https://vseosvita.ua/library/proektivna-testova-metodika-godinnik-196423.html?rl=241232&fbclid=IwAR1K9xCLv8b2pKmKyOXCBtMSLeo6hZNWW0xP6qtJ2QcBnpZaOX9ZS9A3Xak

3. Для учнів: цікаві тести із самопізнання https://www.youtube.com/watch?v=upBRbXfbU5Y,

https://www.youtube.com/watch?v=1AOPwj2Hg9w

https://www.youtube.com/watch?v=R02cIFtCCp0

01.05.2020 (пʼятниця)

День Посмішки

Девіз дня: «Посміхнись, і похмурий день стане яскравішим!»

1.Батькам: «Прихована сила посмішки» https://zatyshok.net.ua/438/?fbclid=IwAR1CQhw_uIDy0WrcxFA9rUV5_2AgQiQA8BxP6XE6828t2TDMF5KNj6TLikQ та про користь обіймів https://zatyshok.net.ua/4875/?fbclid=IwAR0gMD6GQMSBx9QAZHk3nZF4He86YT3yL0ovdp7JoQNVVxOMHpTTBMtEtLs

2.Педагогам: тест «Як ти виглядаєш в очах оточуючих?» https://zatyshok.net.ua/6784/ та «Як зупинити потік «поганих» думок.» https://zatyshok.net.ua/5998/

3.Учням: «Як підняти собі настрій, коли довкола все погано» https://zatyshok.net.ua/5493/?fbclid=IwAR3pbja_Z8ctsDatjqHAgsF3S2X8M3K-QOl-skcJyJ6ZfYUD3WzdGriZpCY

переглянути казкові фільми про фантастичні світи та героїчні вчинки

https://zatyshok.net.ua/6408/

переглянути відео для гарного настрою

https://www.youtube.com/watch?v=6TzhPZeR924

рецепти гарного настрою від Олега Чабана

https://www.youtube.com/watch?v=2oroeUnqASs&vl=ru

переглянути цікавий психологічний експеримент

https://www.youtube.com/watch?v=iD-brmPdur0

https://www.youtube.com/watch?v=TRg3GlXghrM&feature=share&fbclid=IwAR2_Yunb-zv2CYlodEYW1eWWKMrg_HXfjHQg06giPDz6batY0HIM5ZeWEA4

https://www.youtube.com/watch?v=so1qP5I7Itk

Нагадуємо!!!